Home
Order
Menu
Pricing
Meal plans
Contact
BMR/TDEE Calculator
Log in
EN
Deutsch
Greek
Lithuanian
English
French
Espanol
Czech
Arabic
Norsk
Slovak
Polski
Romanian
Nederlands
Menu
Weight loss
Meal plan
Full day (Breakfast + 2 meals + 2 snacks)
Meal plan variant
A: 1000-1200 kcal
Portion size
Mo
20/07
Tu
21/07
We
22/07
Th
23/07
Fr
24/07
Sa
25/07
Su
26/07
Mo
27/07
Tu
28/07
We
29/07
Th
30/07
Fr
31/07
Sa
01/08
Su
02/08
Mo
03/08
Tu
04/08
We
05/08
Th
06/08
Fr
07/08
Sa
08/08
Su
09/08
Collapse / expand all
Breakfast
None
Mediterranean Omelet -عجة بيض
Chocolate Milkshake - مشروب الحليب بالشوكولاته
Oats Dark Chocolate Bowl - شوفان بالشوكولاتة
Granola Almond Butter Crepe - كريب الجرانولا مع زبدة اللوز
Thyme Flatbread -منقوشة زعتر
Snack AM
None
Pistachio Nuts - فستق حلبي
Green Detox Shot - جرعة الديتوكس الأخضر
Main meal 1
None
Chicken Fatteh - فتة دجاج
Green Goddess Chicken Salad (NEW) - سلطة الدجاج والافوكادو
Meat Kibbe with Yogurt - كبة لبنية
Paprika Fish Mashed Potato - سمك بالبابريكا والبطاطا
Margheritta Pizza - بيتزا مرغريتا
Yogurt Veg. Pasta - معكرونة بلبن
Mediterranean Beef Sausage Wrap - راب سجق لحم بالتتبيلة الشرق أوسطية
Snack PM
None
Carrot Side Soup - حساء الجزر
Fatayer Spinach - فطائر السبانخ
Anise Chocolate Cookies - كوكيز الشوكولاتة باليانسون
Main meal 2
None
Chicken Fatteh - فتة دجاج
Green Goddess Chicken Salad (NEW) - سلطة الدجاج والافوكادو
Meat Kibbe with Yogurt - كبة لبنية
Paprika Fish Mashed Potato - سمك بالبابريكا والبطاطا
Margheritta Pizza - بيتزا مرغريتا
Yogurt Veg. Pasta - معكرونة بلبن
Mediterranean Beef Sausage Wrap - راب سجق لحم بالتتبيلة الشرق أوسطية
