Home
Order
Menu
Pricing
Meal plans
Contact
BMR/TDEE Calculator
Log in
EN
Deutsch
Greek
Lithuanian
English
French
Espanol
Czech
Arabic
Norsk
Slovak
Polski
Romanian
Nederlands
Menu
Weight loss
Meal plan
Full day (Breakfast + 2 meals + 2 snacks)
Meal plan variant
A: 1000-1200 kcal
Portion size
Mo
13/07
Tu
14/07
We
15/07
Th
16/07
Fr
17/07
Sa
18/07
Su
19/07
Mo
20/07
Tu
21/07
We
22/07
Th
23/07
Fr
24/07
Sa
25/07
Su
26/07
Mo
27/07
Tu
28/07
We
29/07
Th
30/07
Fr
31/07
Sa
01/08
Su
02/08
Mo
03/08
Tu
04/08
We
05/08
Th
06/08
Fr
07/08
Sa
08/08
Su
09/08
Collapse / expand all
Breakfast
None
Zucchini Egg Bites (NEW) - عجة الكوسا والبيض
Banana Hammock Shake - مشروب الموز بالشوكولاته
Caramel Apple Oatmeal - شوفان بالتفاح والكراميل
Banana Chocolate Waffle - وافل الشوكولاتة والموز
Cheese Flatbread - منقوشة جبنة
Snack AM
None
Almonds Snack - لوز
Dried Apricot - مشمش مجفف
Main meal 1
None
Chicken Moghrabieh - مغربية دجاج
Chicken Teriyaki Sandwich - ساندويش دجاج أسيوي
Beef Kafta Platter - كفتة وحمص
Beef Pizza - بيتزا لحمة
Zucchini & Vine Leaves - كوسا و ورق عريش
Broccoli Crunch Salad (NEW) - سلطة البروكلي
Tuna Club Sandwich - ساندويش تونا
Snack PM
None
Artichoke Side Soup - حساء الخرشوف
Fatayer Keshek - فطاير كشك
Lebanese Spiced Pudding- مغلي
Caesar Side Salad - سلطة القيصر
Main meal 2
None
Chicken Moghrabieh - مغربية دجاج
Chicken Teriyaki Sandwich - ساندويش دجاج أسيوي
Beef Kafta Platter - كفتة وحمص
Beef Pizza - بيتزا لحمة
Zucchini & Vine Leaves - كوسا و ورق عريش
Broccoli Crunch Salad (NEW) - سلطة البروكلي
Tuna Club Sandwich - ساندويش تونا