Home
Order
Menu
Pricing
Meal plans
Contact
BMR/TDEE Calculator
Log in
EN
Deutsch
Greek
Lithuanian
English
French
Espanol
Czech
Arabic
Norsk
Slovak
Polski
Romanian
Nederlands
Menu
Weight loss
Meal plan
Full day (Breakfast + 2 meals + 2 snacks)
Meal plan variant
A: 1000-1200 kcal
Portion size
Mo
25/05
Tu
26/05
We
27/05
Th
28/05
Fr
29/05
Sa
30/05
Su
31/05
Mo
01/06
Tu
02/06
We
03/06
Th
04/06
Fr
05/06
Sa
06/06
Su
07/06
Mo
08/06
Tu
09/06
We
10/06
Th
11/06
Fr
12/06
Sa
13/06
Su
14/06
Collapse / expand all
Breakfast
None
Mediterranean Omelet -عجة بيض
Chocolate Milkshake - مشروب الحليب بالشوكولاته
Oats Dark Chocolate Bowl - شوفان بالشوكولاتة
Granola Almond Butter Crepe - كريب الجرانولا مع زبدة اللوز
Thyme Flatbread -منقوشة زعتر
Snack AM
None
Pistachio Nuts - فستق حلبي
Ginger Shot - جرعة الزنجبيل
Seasonal Fruit - فاكهة موسمية
Main meal 1
None
Chicken Fatteh - فتة دجاج
Green Goddess Chicken Salad (NEW) - سلطة الدجاج والافوكادو
Meat Kibbe with Yogurt - كبة لبنية
Paprika Fish Mashed Potato - سمك بالبابريكا والبطاطا
Margheritta Pizza - بيتزا مرغريتا
Yogurt Veg. Pasta - معكرونة بلبن
Mediterranean Beef Sausage Wrap - راب سجق لحم بالتتبيلة الشرق أوسطية
Snack PM
None
Carrot Side Soup - حساء الجزر
Fatayer Spinach - فطائر السبانخ
Anise Chocolate Cookies - كوكيز الشوكولاتة باليانسون
Tabbouleh Side Salad - تبولة
Main meal 2
None
Chicken Fatteh - فتة دجاج
Green Goddess Chicken Salad (NEW) - سلطة الدجاج والافوكادو
Meat Kibbe with Yogurt - كبة لبنية
Paprika Fish Mashed Potato - سمك بالبابريكا والبطاطا
Margheritta Pizza - بيتزا مرغريتا
Yogurt Veg. Pasta - معكرونة بلبن
Mediterranean Beef Sausage Wrap - راب سجق لحم بالتتبيلة الشرق أوسطية
