Home
Order
Menu
Pricing
Meal plans
Contact
BMR/TDEE Calculator
Log in
EN
Deutsch
Greek
Lithuanian
English
French
Espanol
Czech
Arabic
Norsk
Slovak
Polski
Romanian
Nederlands
Menu
Weight loss
Meal plan
Full day (Breakfast + 2 meals + 2 snacks)
Meal plan variant
A: 1000-1200 kcal
Portion size
Mo
16/02
Tu
17/02
We
18/02
Th
19/02
Fr
20/02
Sa
21/02
Su
22/02
Mo
23/02
Tu
24/02
We
25/02
Th
26/02
Fr
27/02
Sa
28/02
Su
01/03
Mo
02/03
Tu
03/03
We
04/03
Th
05/03
Fr
06/03
Sa
07/03
Su
08/03
Mo
09/03
Tu
10/03
We
11/03
Th
12/03
Fr
13/03
Sa
14/03
Su
15/03
Mo
16/03
Tu
17/03
We
18/03
Th
19/03
Fr
20/03
Sa
21/03
Su
22/03
Collapse / expand all
Breakfast
None
Boiled Eggs & Veggies - بيض مسلوق و خضار
Superfood Shake - مشروب الموز والسبانخ
PB Choco Oatmeal - شوفان بزبدة الفستق والشوكولاتة
Banana Chocolate Pancake بان كيك بالشوكولاته والموز
Labneh Flatbread - منقوشة لبنة
Snack AM
None
Energy Mix - ميكس الطاقة
Seasonal Fruit - فاكهة موسمية
Carrot Ginger Shot - جرعة الزنجبيل والجزر
Main meal 1
None
Golden Glow Chicken Bowl (NEW) - دجاج بالعدس والتبولة
Buffalo Chicken Wrap - ساندويش دجاج حر
Kafta w Batata - كفتة وبطاطا
Green Peas Beef Stew - بزلاء بلحمة
Spicy Tuna Bowl
Potato Kebbeh - كبة بطاطا
Aubergine Pizza - بيتزا بالباذنجان
Snack PM
None
Caesar Side Salad - سلطة القيصر
Pumpkin Side Soup - حساء اليقطين
Purify Juice - عصير التفاح والشمندر
Fatayer Cheese - فطائر الجبنة
Pistachio Chocolate Truffle - كريات الشوكولاتة والفستق الحلبي
Main meal 2
None
Golden Glow Chicken Bowl (NEW) - دجاج بالعدس والتبولة
Buffalo Chicken Wrap - ساندويش دجاج حر
Kafta w Batata - كفتة وبطاطا
Green Peas Beef Stew - بزلاء بلحمة
Spicy Tuna Bowl
Potato Kebbeh - كبة بطاطا
Aubergine Pizza - بيتزا بالباذنجان
